为促进学生身心全面发展，提高同学们自我认知和自我调节能力，3月26日，计算机学院召开“春日暖阳，欣‘心’向荣”--“阳光心理大课堂”活动，计算机学院全体心理委员参加，本次活动由我校“中心助理团”主持召开。

此次宣讲以“大学，请丢掉羞耻感”为主题，重点从“什么是羞耻感，为什么要丢掉羞耻感，如何丢掉羞耻感”三个方面展开讲解。首先，宣讲员介绍了大学中常见的羞耻感，让同学们了解了羞耻感带给我们的负面影响；随后，为了帮助同学们更好的理解羞耻感，宣讲员阐述了羞耻感产生的原因；最后，宣讲员向大家介绍了丢掉“羞耻感”的正确方法，以便于同学们减轻心理压力。

此次“阳光心理大课堂”的成功召开，不仅增强了同学们的心理素质，减轻了学习生活中的压力，还让同学们了解了更多的心理健康知识，对营造健康的校园环境有着重要的意义。